Марианна

Так в первую очередь размер картинки-то и надо привести в соответствие - размер файла при этом в 99,9% случаев "сам собой" получится правильным
Как оно организовано в одноклассниках или ВК - не знаю, никогда не пользовался. Можно, конечно, попросить Мишу прикрутить на загрузку аватара какой-нибудь скрипт, который сам будет уменьшать и ужимать картинку до требуемого стандарта (если такой скрипт, конечно, есть в наличии для движка данного форума), но лично мне намного удобнее самому это сделать: во-первых, я тогда могу контролировать качество и содержание картинки на всех этапах ее создания, а во-вторых - экономится траффик, который далеко не у всех "бесплатный" даже сейчас.